让我康康😋
导言
想象一下，如果你的闺蜜是妇科医生，你会向她请教你在妇科方面的问题吗？
通常情况下，女性有很多问题不会跟妇科医生讲。也许是因为时间不够，也许是因为和妇科医生的关系不够铁，没法聊得很深入。我至今依然记得自己第一次去看妇科医生的经历：那时我17岁，德语说得还不溜，对性可以说一无所知。妇科医生很冷漠，我好不容易鼓起勇气提出两个问题，可她基本上都没回答，还一副很不耐烦的样子。她既不问我是否有过性经历（我那时还是处女），也不跟我解释她给我开的药是干吗的，就直接把我转到了她的助手那里。那是20世纪80年代的事，当时的人们还很保守，像她这种不体贴、不友好的妇科医生很常见。后来，在我决定成为一名妇科医生的那一刻，我就意识到，医生不应该那样做。从那时起，我就给自己定下了目标：把我掌握的妇科知识用通俗易懂的语言讲授给各位姐妹，让她们能放心且感觉舒服。如果我能以轻松、幽默的方式让更多的女性不再无知或不适，那就更棒了。就像杰米·奥利弗(Jamie Oliver)让下厨这件事不再是少数人的专利一样，我将用简单易懂的语言向女性们讲述她们身体的方方面面，而不是一本正经地照本宣科。如果妇科医生不进行这方面的科普，还有谁能做呢？！大部分女性对妇科知识的了解十分有限，很多似是而非的说法从小就在她们心里扎了根。
最理想的状态是，女性在还是小女孩时就对自己的身体很熟悉。关于妇科生理知识的学习，在女性进入青春期前就应该开始了。这样的话，我们就能好奇而坦然地接受自己的身体在青春期的变化，比如发现自己的生殖器官开始发育。渐渐地，我们会明白，阴道有时会分泌一些东西，有时会进入一些东西，但总体而言不会给我们造成太大的麻烦。我们也会理解自己的身体和情绪存在周期性变化，并为即将到来的变化做好准备。
然而，大部分女性对自己的身体所持的态度是不确定的，甚至是否定的，特别是对生殖器官的态度，提及时总是带有羞耻感。女性总会臆想出很多问题，却因为心存忌惮而不跟自己的闺蜜或医生讲。女性对生殖器官（甚至包括小腹）总是讳莫如深，这种态度就被妈妈传女儿这样一代代传了下来。
随着年龄的增长，更多的不安定因素出现了：经前期综合征、阴道不规则出血、避孕……对此，很多人找不到可靠可信的答案。到底该怎么做？互联网上充斥着真假难辨的信息。昨天还在说“激素害死人”，今天就变成了“激素能赋予你新生”。到底该信谁的？我的任务是，厘清是非，把事实和个人观点区别开来，在女性的“硬盘”上安装“新软件”，让她们了解自己真正渴求的东西—那些有关她们身体的平常而基础的知识。事实上，妇科知识是与多学科交叉的，虽然医生的实操经验无法轻易习得，但是理论知识却是人人都可以掌握的。学习理论知识可以起去昧和消除恐惧的作用，毕竟人们总是对自己不理解的事物感到恐惧。只有知识储备升级了，人们才能消除对自己身体的忧虑，有心思去思考生活中其他重要的事情。因此，不该存在什么只有妇科医生才知道的秘密。我认为，那些有毅力在网飞(Netflix)一季季追剧的女性，掌握妇科基础知识完全不在话下。
第一章 比基尼泳裤里的奇妙居民
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外阴解剖学
女性外阴解剖学基础小课堂开课啦！通过阅读本章，你将了解女性无与伦比的生殖器官的基本构造。在此之前，我想澄清关于女性身体构造的三大谬误。
第一，“阴道”和“外阴”不同，我们要把这两个概念区分开。女性生殖器官外露的部分—阴阜、大阴唇及其内侧的小阴唇、阴蒂等—被统称为“外阴”。处女膜（稍后详述）环状结构的开口处才是阴道的起点，阴道后端则与宫颈相连。在通常情况下，人们从外面是看不到阴道的。男性参与性交的所有生殖器官都是“抛头露面”的，女性的则分“内外勤”。外阴和阴道虽然所处位置不同，却是一对好搭档，就像碧昂斯和她妹妹，或者《妙女神探》中的里佐利和艾尔斯。
第二，女性“下面”有3个洞，而不是2个！如果你至今还不知道这个事实，不要感到不好意思，不止你一个人。我曾遇到过很多女学者，其中一些还是医生，她们对女性通过尿道，而非阴道排尿也不甚了了（这并不夸张）。
第三，“敲黑板”了，这是全书的重点—几乎所有形状的外阴都是正常的，无论是长得像贝壳还是像蝴蝶。根据美国的一项调查，只有26%的女性曾经仔细观察过自己的外生殖器官。也许我们不像美国女性那样保守，但我认为，在欧洲，女性对自己这一私密部位的了解情况也好不了多少。要知道，了解自己生殖器官的解剖学构造极其重要。研究已经证明，对自己生殖器官的了解程度高对性爱来说有非常积极的意义。女性如果真正了解并喜欢自己的外阴和阴道，就会有更多获得性爱和达到性高潮的机会。
现在，让我们来重点研究一下外阴。外阴有不同的大小、颜色和风格—造物主赋予了女性身体美妙的多样性。如果愿意，你可以将双腿岔开，拿起镜子，仔细观察一下自己的外阴。接下来，让我来介绍介绍女性外生殖器官的主角和配角吧。如果你的柔韧性欠佳，你也可以先用手机拍一张私处的照片，再对着照片进行学习。第一次看到自己的外生殖器官后感觉它不够漂亮，甚至觉得它长得很奇怪、松松垮垮的，这都情有可原。拥有众多柔软的组织是外阴让你一时难以接受的主要原因。外阴可能有多种颜色，可能有褶子，可能看起来还有点儿搞笑；也可能是光滑的、单色的、结构分明（或模糊）的。首次观察自己的私处时感到羞耻是人之常情，因为这种体验可不多见。大部分女性没有见过外阴，因为如果不是在特别开放的家庭长大，或者童年时期没对裸体的女婴进行仔细的观察，大部分女性没有机会观察其他女性的私处，更不用说对着镜子进行自我观察了。
看不见捏, 在哪?
杰米·麦卡特尼
如果你对自己外阴的外观感到不满，或者想知道自己的外阴是否长得正常，那我必须推荐你观看英国雕塑家杰米·麦卡特尼(Jamie McCartney)有关女性阴道的雕塑作品。麦卡特尼制作了数百个女性（年龄在18～76岁之间）外阴的石膏模型，向我们生动展示了女性这一器官的多样性。
这也是个人才啊.